Profil des participants

Tout public.

Objectifs et bénéfices

Affirmer sa présence

Développer ses capacités d’écoute

Faire confiance à ses ressources (imagination, créativité, intuition) pour aborder les situations de communication avec confiance

Organiser sa communication

Définir ses objectifs de communicant selon les situations

Développer des qualités personnelles (con#ance, perception globale, gestion du temps et de l’espace, expression)

Développer des qualités relationnelles (tolérance et respect, coopération, transparence)

Programme

LA PLACE

• La présence (regard – ancrage au sol – gestion du silence)
• L’écoute de soi (en particulier de sa respiration)
• La confiance
• L’écoute de l’autre (observation, attention, concentration, malgré des obstacles, rôle et initiative)
• 
  

LE MOUVEMENT

• Un monde à soi (inspiration et créativité)
• Le mouvement permanent (créer, jouer)
• La parole (la prendre, la donner, l’organiser)
• 
  

LE JEU

• Se situer
• S’engager
• S’amuser

Cette formation s’articule autour d’une série d’ateliers (exercices) d’improvisation sur différents thèmes (tels que la présence, l’écoute, la parole…).

Ces ateliers sont réalisés en groupe, en binômes, en sous-groupe, en individuel.

Pendant et à l’issue de l’atelier, chacun est invité à s’exprimer sur ce qu’il a vécu, perçu, senti. Puis le groupe est invité à donner ses retours : ce qu’il a vu, perçu, senti.

Ces retours s’en tiennent aux faits observés et aux signes de reconnaissance positifs, en s’adressant directement à la personne. Ces retours sont précieux. Ils permettent d’apprendre pour soi, sur soi, et aussi de mesurer le décalage ou bien la proximité entre perception interne et perception externe. Ces retours font partie intégrante du processus de formation.

En intra

Durée

2 x 2  jours